方力申與教練並肩作戰
蘋果日報 二零零一年三月廿一日
.jpg)
方 力 申 （ 右 ） 與 教
練 張 狄 勇 （ 左 ）
足 足 有 六 年 的 師 徒 關 係 ， 對 於 身 兼
多 職 的 徒 兒 ， 教 練 仍 信 心 十 足 。
帶 了 方 力 申
六 年 多 的 南 華 會 游 泳 教 練 張 狄 勇 昨 日 坦 言 ， 身 兼 三 職 的
方 力 申 多 少 也 會 出 現 「 分 心 」 情 況 ， 可 幸 的 是 目 前 方 的
「 訓 練 指 標 」 （ 如 無 氧 耐 力 指 標 等 ） 比 前 有 提 升 的
象 。
備 戰 大 賽 最 重 要
為 了 遷 就 學 校 及 練 歌 時 間 ， 方
力 申 現 在 一 周 有 三 天 特 別 利 用 早 上 上 課 前 時
間 到 南 華 會 練 水 ， 無 論 是 早 課 還 是 午 課 ， 張 教 練 一 直 伴
在 他 身 旁 與 他 並 肩 作 戰 。 談 到 這 位 得 意 弟 子 ， 這 位 前 中
國 泳 手 張 狄 勇 表 示 ： 「 其 實 以 他 （ 方
力 申） 身 兼 多 職 ， 都 算 做 得 不 錯 ， 分 心 一 定
會 有 ， 但 他 練 得 算 不 錯 ， 量 雖 然 不 夠 （ 現 在 一 周 五 萬 多
米 ， 張 教 練 認 為 理 想 的 是 七 至 八 萬 米 ） ， 但 質 還 可 以 。
」
至 於 少 了 參 賽 機 會 ， 張 教 練 認 為 影 響 不 大
， 他 說 ： 「 對 於 高 水 平 的 泳 手 ， 一 年 參 加 兩 、 三 次 大 賽
就 夠 了 ， 準 備 大 賽 的 過 程 較 為 重 要 。 」 本 周 香 港 賽 後 ，方
力 申 下 一 個 大 賽 將 是 五 月 的 東 亞 運 動 會 ， 張
教 練 表 示 在 東 亞 運 前 會 集 中 專 項 的 練 習 。
香 港 短 池 分 齡 游 泳 錦 標 賽 方
力 申 賽 程 表
23/3 周 五 – 1500 米 自 由 泳
24/3 周 六 – 200 米 自 由 泳 、 400 米 個 人 混 合 泳
、 100 米 個 人 混 合 泳 、 200 米 背 泳
25/3 周 日 – 400 米 自 由 泳 、 100 米 背 泳 、 200
米 個 人 混 合 泳 、 接 力 賽
